Chroniques
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4 minutes
Avec ou sans alcool: des astuces et recettes pour savourer pleinement
Connaissons-nous les effets réels de l’alcool sur notre organisme. La nutritionniste Andréanne Martin nous donne des astuces et recettes pour boire […]
16 Fév 2021
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6 minutes
9 trucs pour trouver un emploi chez un bon employeur
Comment décrocher un poste qui saura nous faire grandir dans une entreprise bienveillante? Jenny Ouellette propose 9 trucs infaillibles.
25 Jan 2021
Chroniques
3 minutes
2021 sera colorée!
2021 est l’année internationale des fruits et des légumes, selon l’OMS. Andréanne Martin, propose des façons de rendre cette année colorée et vitaminée. […]
17 Jan 2021
Chroniques
4 minutes
Aimer sa vie quand tout change
Jenny Ouellette aborde un sujet qui lui tient à cœur, celui de façonner sa vie et de se réinventer malgré les défis.
22 Déc 2020
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3 minutes
Après 8 mois de télétravail, les bonnes pratiques pour préserver sa santé mentale
Dr Nicolas Chevrier propose des changements à mettre en place dès janvier si votre année 2020 a été marquée par la lourdeur du télétravail.
16 Déc 2020
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5 minutes
Le déjeuner du leader
Le premier repas de la journée doit contenir les éléments nutritifs clés pour combler vos besoins spécifiques de leader : énergie, concentration, éveil, […]
11 Déc 2020
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4 minutes
Travailleurs en contexte de télétravail: risques et solutions
Le télétravail contribue à brouiller la limite entre travail et vie personnelle, de manière à engendrer une situation de « surcharge de travail » auprès […]
8 Déc 2020
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5 minutes
La santé, notre supérieur immédiat
Notre chroniqueuse Andréanne Martin, nutritionniste, partage quelques changements majeurs à apporter dans son quotidien pour mettre notre santé au menu. […]
23 Nov 2020
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6 minutes
7 actions pour changer le monde du travail
Jenny Ouellette propose sept actions pour amorcer un virage humainement prospère dans le monde du travail.
12 Nov 2020
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4 minutes
Mieux s’alimenter pour soutenir notre immunité
Andréanne Martin, Dt.p., présente trois astuces afin de vous donner les meilleurs outils pour optimiser le travail de vos défenses immunitaires.
5 Oct 2020
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4 minutes
Est-ce que c’est normal, docteur ?
Nous sommes actuellement dans une situation extraordinaire qui provoque des réactions émotionnelles hors de l’ordinaire, rappelle Dr Nic.
29 Sep 2020
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5 minutes
Job crafting, réinventer les emplois maintenant!
Jenny Ouellette nous présente le job crafting, qui consiste à façonner son emploi par soi-même.
23 Sep 2020